Koerperfett Rechner
Schaetzen Sie den Koerperfettanteil mit BMI oder US Navy, pruefen Sie die Kategorie und vergleichen Sie das Ergebnis mit einem altersbasierten Idealwert.
Geschlecht
Groesse
Gewicht
Körperfett kann mit den aktuellen Werten nicht berechnet werden.
Koerperfett Ergebnis:
Über Koerperfett Rechner
Der Körperfettanteil-Rechner liefert zwei gängige Schätzungen des Körperfetts. Die BMI-Methode ist schnell und berücksichtigt nur Alter, Größe und Gewicht, während die Methode der US Navy Umfangsmessungen für eine individuellere Schätzung hinzufügt. Das Ergebnis vergleicht außerdem den aktuellen Prozentsatz mit einem altersbasierten Idealwert.
So verwenden Sie das Tool
Der BMI ist die schnellste Option. Wechseln Sie zu US Navy, wenn die Schätzung Hals-, Taillen- und Hüftmaße widerspiegeln soll.
- Wählen Sie Maßsystem, Geschlecht, Alter und die Berechnungsmethode.
- Geben Sie Größe und Gewicht ein und fügen Sie dann Hals-, Taillen- und Hüftmaße hinzu, wenn Sie die US Navy verwenden.
- Klicken Sie auf „Körperfett berechnen“, um den Prozentsatz, die Kategorie, die Muskelmasse und den idealen Vergleich anzuzeigen.
Beispiele
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Beispiel einer BMI-Methode
Geschlecht: Maennlich Alter: 30 Jahre Groesse: 5 Fuß 11,65 Zoll Gewicht: 176,4 lb Methode: BMI
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Beispiel einer Methode der US Navy
Geschlecht: Weiblich Alter: 34 Jahre Groesse: 168 cm Gewicht: 65 kg Hals: 32 cm Taille: 75 cm Huefte: 98 cm Methode: US-Marine
Gesundheitsrechner
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